น้ำหนัก คุณจะลดน้ำหนักด้วยการแปรงฟันได้อย่างไร น้ำหนักส่วนเกินเป็นปัญหาหลักของสังคมยุคใหม่ มาตรฐานความงามที่กำหนดโดยแฟชั่นกำหนดความต้องการของตนเอง บางครั้งแฟชั่นสำหรับความสามัคคีที่มากเกินไป และแม้แต่ความบางก็ทรมานเด็กผู้หญิงหลายคนมาหลายทศวรรษแล้ว เพื่อติดตามเธอสาวๆหลายคนใช้วิธีการลดน้ำหนักแบบต่างๆ ทุกวันนี้ยาลดน้ำหนักหลายชนิด อาหารที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมถูกแทนที่ ด้วยวิธีการใหม่โดยพื้นฐาน ที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับช่องปาก อย่างไรก็ตาม
แพทย์จะบอกคุณเกี่ยวกับแฟชั่น วิธีการ และวิธีการลดน้ำหนักแบบใหม่ ด้วยขั้นตอนสุขอนามัยที่คุ้นเคยในแต่ละวัน และวิธีการแปรงฟันของคุณ น้ำหนักส่วนเกินมาจากไหน สาเหตุของการมีน้ำหนักเกินนั้นมีมากกว่าหลากหลาย นักโภชนาการหลายคนกล่าวว่าเกือบทุกคน สามารถหาเหตุผลของตนเองในการเพิ่มน้ำหนักตัวเกินได้ และตามกฎแล้วนี่คือการรวมกันของพวกเขา แต่ถึงกระนั้นการกินมากเกินไปก็มีความสำคัญอย่างยิ่ง โดยนักโภชนาการที่มีชื่อเสียงที่สุด กล่าวว่าสาเหตุหลักของน้ำหนักเกินคือภาวะโภชนาการที่มากเกินไป
เมื่อร่างกายได้รับแคลอรีมากกว่าที่ต้องการ นั่นเป็นผลให้ในฐานะที่เป็นปฏิคมที่ประหยัดร่างกาย เก็บพลังงานไว้ในรูปแบบของเนื้อเยื่อไขมัน และนี่คือวิธีที่หูที่สะโพก การสะสมของเนื้อเยื่อไขมันที่หน้าท้อง ต้นขาและแม้แต่แขน อาหารหลักคืออาหารเช้า กลางวันและเย็น ไม่เป็นอันตรายต่อการสะสมของน้ำหนักเกินเหมือนของว่าง การดูทีวี ดูหนัง หรือแม้แต่อ่านหนังสือขณะรับประทานอาหารที่อร่อย เป็นงานอดิเรกสำหรับหลายๆคน อันตรายอย่างยิ่งคือการทานอาหารว่างในตอนเย็น ด้วยอาหารที่มีแคลอรีสูง เช่น คุกกี้ แครกเกอร์ มันฝรั่งทอด
แท่งหวานและมีคุณค่าทางโภชนาการ เป็นต้น ในเวลาเดียวกันนักโภชนาการทราบว่า มีเพียงปัจจัยเดียวเท่านั้นที่ไม่เพียงพอสำหรับน้ำหนักเกิน โดยส่วนใหญ่มักเป็นการหยุดชะงักของฮอร์โมน โรคของอวัยวะภายใน และความผิดปกติของการเผาผลาญ การมีน้ำหนักเกินเกี่ยวข้องกับการแปรงฟันอย่างไร และคุณจะจัดการกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นได้อย่างไร การต่อต้านการกินขนมที่ดีที่สุดคือการแปรงฟัน คำกล่าวของนักโภชนาการชาวอเมริกันชื่อเดโบราห์อีนอส รู้สึกได้ถึงความรู้สึกที่สมบูรณ์ เธอมีชื่อเสียงในเรื่องเคล็ดลับที่เรียบง่าย
และเป็นต้นฉบับอย่างแท้จริงในการลดน้ำหนัก และบรรลุความฝันหลักหุ่นเพรียวบาง 1 ในคำแนะนำล่าสุดกล่าวว่าการแปรงฟันเป็นประจำ จะช่วยให้คุณลดน้ำหนัก และรักษาน้ำหนักให้เป็นปกติได้ตลอดเวลา การเชื่อมต่ออยู่ที่ไหน เหตุผลหลักที่ทำให้น้ำหนักเกินคือการกินของว่าง อาหารเช้า กลางวันและเย็นโดยมีเหตุผลและไม่กินมากเกินไปไม่น่าจะทำให้น้ำหนักเกิน แต่ของว่างก็ทำได้ การกัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับชิปแท่งแครกเกอร์ต่างๆ เป็นสาเหตุหลักของการปรากฏตัว แต่สิ่งนี้สามารถจัดการได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เพียงแค่ทำความคุ้นเคยกับการแปรงฟันเป็นประจำ และหลังการนัดหมายแต่ละครั้ง ความเกียจคร้านไม่ได้เป็นเพียงกลไกของความก้าวหน้าเท่านั้น แต่ยังเป็นกุญแจสำคัญในการลดน้ำหนัก และรักษาน้ำหนักในอุดมคติอีกด้วย เธอเป็นคนที่สามารถเล่นด้วยมือได้ หลังอาหารเย็นเมื่อมีความปรารถนาที่จะกินแซนด์วิชอีก 2 ถึง 3 แก้ว หรือดื่มชากับคุกกี้หรือขนมปังขิง คุณจะต้องคิดหลายๆครั้งก่อนที่จะรู้ว่าคุณต้องการอะไร การแปรงฟันแม้จะเป็นขั้นตอนสั้นๆ แต่ก็ต้องใช้เวลาและความพยายามบ้าง ด้วยการสร้างนิสัยการกินของว่าง จะไม่มีเสน่ห์และน่าดึงดูดอีกต่อไป
ผู้หญิงส่วนใหญ่ชอบที่จะปฏิเสธมัน นอกจากนี้หลังจากใช้ยาสีฟันมิ้นต์ รสชาติของผลิตภัณฑ์อาจเปลี่ยนไปอย่างมาก และโดยส่วนใหญ่แล้วดูเหมือนไม่อร่อยอีกต่อไป เดโบราห์เองเน้นว่าวิธีนี้จะไม่ยอมให้คุณลดน้ำหนักสัก 2 และ 3 ถึง 10 กิโลกรัม แต่จะช่วยให้คุณรับมือกับการกินมากเกินไป ซึ่งเป็นนิสัยที่ไม่ดีในการกินหน้าทีวี นอกจากนี้วิธีการนี้ยังผสมผสานธุรกิจเข้ากับความสุข สุขภาพฟันและเหงือกที่แข็งแรง และการควบคุม น้ำหนัก อย่างไรก็ตาม แพทย์หลายคนบอกว่านี่เป็นคำแนะนำเดียว จากนักโภชนาการที่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างแน่นอน
โดยไม่คำนึงถึงสภาพในเด็กผู้หญิง เคล็ดลับการลดน้ำหนักของผู้หญิงแอฟริกัน โดยเฉลี่ยแล้วผู้หญิงแอฟริกันและอเมริกันมีรูปร่างโค้งมนกว่าผู้หญิงยุโรป แต่แฟชั่นแพร่กระจายไปยังทุกคน และเพื่อให้เป็นไปตามมาตรฐานทั้งหมดของสังคม ผู้หญิงจำนวนมากถูกบังคับให้ปฏิบัติตามอาหารที่เข้มงวด และบางครั้งก็ทำให้ร่างกายทรุดโทรม มันกลายเป็นที่รู้จักเกี่ยวกับวิธีการลดน้ำหนักที่ผิดปกติ ซึ่งผู้หญิงในบอตสวานาที่เป็นรัฐที่ตั้งอยู่ในแอฟริกาใต้ เทคนิคนี้คล้ายกับการเฝือกของฟันที่มีการแตกหักของกราม ซึ่งกรามยังคงปิดอยู่และการให้อาหาร
สามารถทำได้ผ่านหลอด ที่มีผลิตภัณฑ์ที่เป็นของเหลวเท่านั้น กรามปิดไม่อนุญาตให้คุณกินมากเท่าที่เคยเป็นมา ไม่รวมของว่างโดยสิ้นเชิง อาหารดังกล่าวครอบคลุมเฉพาะบรรทัดฐานรายวันเท่านั้น คลิปซึ่งปิดกรามได้รับการแก้ไขเป็นระยะเวลา 6 สัปดาห์ ในช่วงเวลานี้น้ำหนักลดลงอย่างเห็นได้ชัด และอาจสูงถึงหลายสิบกิโลกรัม ห้ามผู้เชี่ยวชาญติดตั้งโครงสร้างดังกล่าวเป็นเวลานาน มิฉะนั้นจะเต็มไปด้วยการพัฒนาของโรคต่างๆ และความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร การลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้มีประสิทธิภาพและสามารถรักษาผลลัพธ์ไว้ได้นานหรือไม่
ที่จริงแล้วไม่เลย หลังจากถอดโครงสร้างออกและกลับไปรับประทานอาหารที่คุ้นเคยแล้ว น้ำหนักที่หายไปก็กลับคืนมาอย่างรวดเร็ว โดยวิธีเดียวที่จะรักษาผลลัพธ์ที่ได้ คือการรักษาไว้โดยการแก้ไขโภชนาการ การออกกำลังกาย และการปฏิเสธของว่างและการรับประทานมากเกินไป นอกจากนี้วิธีการลดน้ำหนักนี้ยังมีผลเสียอื่นๆ การออกแบบเองต้องใช้เงินจำนวนมาก การทำอาหารกลายเป็นการผจญภัยที่แท้จริง และส่วนใหญ่ต้องใช้เวลาในการปรุงอาหารมากขึ้น สารอาหารเหลวเป็นเวลานานจะส่งผลเสียต่อการทำงาน และการทำงานของระบบย่อยอาหาร
หากคุณมีโรคเรื้อรังในทางเดินอาหารอยู่แล้ว อาการเหล่านี้อาจแย่ลงได้ วิธีการลดน้ำหนักนี้ส่งผลเสียต่อสภาพช่องปาก ภายใน 1.5 เดือนจะไม่มีโอกาสแปรงฟันได้เต็มที่ และเหตุการณ์นี้จะเป็นอันตรายต่อการพัฒนาของโรคฟันผุ และภาวะแทรกซ้อนการอักเสบของเหงือก และการก่อตัวของกลิ่นปาก โดยการใช้คลิปหนีบบนกรามแม้ว่าจะให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วและมองเห็นได้ แต่ก็สามารถทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่มองเห็นได้ การต่อสู้กับน้ำหนักเกินต้องใช้วิธีการแบบบูรณาการเสมอ การแก้ไขโภชนาการ การออกกำลังกาย และการปรึกษาแพทย์
บทความที่น่าสนใจ : ความงาม อธิบายเกี่ยวกับเคล็ดลับของความงามให้ดูอ่อนวัยอยู่ตลอด
