แพ้ท้อง เหม็นกลิ่นสามีแพ้ท้องแปลกๆ แต่ก็เกิดขึ้นได้ ภรรยาและสามีของคุณควรเข้าใจซึ่งกันและกัน ว่าจะไม่อารมณ์เสียก่อน อย่างที่คุณทราบสำหรับพ่อแม่มือใหม่ อาการแพ้ท้องเป็นเพียงอาการคลื่นไส้ อ้วก แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามันเป็นเรื่องจริง อาจทำให้เกิดอาการต่างๆ หงุดหงิดง่าย เพราะอยากกินของแปลกๆ เช่น ทิชชู งู ดิน ฯลฯ และควบคุมอารมณ์ไม่ได้ แต่กระปุกดอทคอมรับรองว่า อาการเหล่านี้เกิดขึ้นได้แน่นอน
เหตุผลคืออะไร อาการหนักแค่ไหน ฉันควรจัดการกับมันอย่างไร วันนี้เราได้รวบรวมข้อมูล และไขข้อสงสัยมาให้คุณแล้ว โดยปกติแล้ว อาการแพ้ท้องจะเกิดขึ้นเมื่อรกเร่งการผลิตฮอร์โมน HCG เพื่อกระตุ้นรังไข่ ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ในช่วง 1 ถึง 3 เดือนแรก คุณแม่ที่ตั้งครรภ์จะมีอาการแพ้ท้องอย่างรุนแรง ระบบประสาทรับกลิ่นเร็วกว่าปกติ ตามมาด้วยอาการแทรกซ้อน เช่น คลื่นไส้ อาเจียนและอ่อนเพลีย
การกินอาหารที่ไม่ดีจะไม่มีกลิ่นรุนแรง และจะค่อยๆ ลดลงไปเองเมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไป อย่างไรก็ตาม อาการแพ้ท้องอาจยังคงอยู่ตลอด 9 เดือน และสำหรับคุณแม่ที่มีภาวะครรภ์แฝดผิดปกติ เนื่องจากรกจะผลิตฮอร์โมน HCG ออกมามากกว่าปกติ รวมถึงคุณแม่ที่เพิ่งตั้งครรภ์เป็นครั้งแรก แล้วจิตใจก็แย่ลง กระวนกระวาย กลัวการคลอด กลัวว่าลูกจะเป็นอันตรายทำให้แพ้ท้องแย่ลง
ทำให้อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ หงุดหงิดง่าย ร้องไห้ง่ายเข้ากับตัวเองไม่ได้จนสามี หรือคนรอบข้างไปด้วย การแพ้ท้องเหม็นกลิ่นสามี อาการเป็นอย่างไร อย่างที่บอก แพ้ท้องส่วนใหญ่ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจากร่างกายนอกจากจะทำให้คลื่นไส้ เบื่ออาหาร และรับรสผิดเพี้ยน จมูกไวต่อกลิ่นมากขึ้น หญิงตั้งครรภ์มักได้กลิ่นผักที่มีกลิ่นแรง เช่น กะเพรา โหระพา ขึ้นฉ่ายหรือกระเทียมแต่บางคนได้กลิ่นอะไรก็เหม็น
เขาไม่ได้สนใจสามีของตัวเองด้วยซ้ำ เขาหลงทางจนอยากถูกไล่ไปอยู่ที่อื่น จะนอนเตียงเดียวกันไม่ได้ ต่อให้คุณสามีทุ่มเทขัดถูผิวมากแค่ไหน เพื่อให้สะอาดหมดจด แต่ถึงกระนั้นฉันก็ยังรู้สึกเหงื่อออกแปลกๆ จนรู้สึกไม่สบายตัว และอยากจะอ้วกอยู่ดี อย่างไรก็ตาม ยังมีบางคนที่ไม่ได้มีกลิ่นกายเพียงอย่างเดียว แต่คนพาลหัวชนฝาเกลียดสามีที่มาอยู่ใกล้ๆ อยากจะขับไล่ ไม่อยากให้เขาสนใจหนึ่งในอาการเหล่านี้ มาจากอารมณ์ในระหว่างตั้งครรภ์
เมื่อความดันสูงก็หาที่ระบาย แน่นอนว่ารางวัลที่หนึ่งเป็นของสามีคุณ ซึ่งเป็นอารมณ์ของผู้ชายที่มีประจำเดือนตามปกติ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่า อาการแพ้ท้องเป็นอาการที่ต้องรักษาให้หายตามธรรมชาติ และไม่มีทางแก้ไขได้ทันที แต่ถ้าแพ้ท้องหนักๆ ไม่รู้ตัวจนกระทบสุขภาพแม่ หรือสามีทะเลาะกันหนักๆ เราขอแนะนำให้ปฏิบัติตามวิธีแก้ไขอาการแพ้ท้อง และวิธีจัดการกับสิ่งเหล่านี้
ปรับความเข้าใจกับสามี เป็นวิธีแรกที่ภรรยาส่วนใหญ่ควรทำ วิธีนี้จะทำให้ทั้งคู่ไม่รู้สึกโกรธเคือง และเครียดด้วยการอธิบายให้สามีเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่า เธอรู้สึกอย่างไร หงุดหงิดและอยากถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง ไม่อยากให้ใครมายุ่งเป็นแค่อาการปกติของฮอร์โมนแปรปรวน และไม่ได้เกลียดกันถึงขั้นอยากยุติความสัมพันธ์ใดๆ
รับประทานผลไม้มากๆ โดยเฉพาะรสเปรี้ยวที่มีน้ำตาลสูง เช่น สับปะรด ส้ม แตงโมหรือกล้วย เพื่อช่วยในการย่อยอาหาร เพิ่มสารอาหารทดแทนอาหารที่ทำให้อาเจียน เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด และรักษาสมดุลของร่างกาย ลดอาการ แพ้ท้อง รวมถึงรักษาร่างกายของคุณแม่ไม่ให้ขาดน้ำ แต่ถ้าทานไม่ได้ให้กินน้ำผลไม้แทน รับประทานอาหารที่มีสังกะสีสูง
อาหารที่มีธาตุสังกะสีสูง เช่น ปลา นม ถั่ว ข้าวโพด ตับหรือผักสีเขียวเข้ม ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องได้เป็นอย่างดี และช่วยให้คุณแม่หายอ่อนเพลียเร็วขึ้น หากไม่อร่อยจนทานไม่ได้ให้ใช้วิธีบดส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน แล้วแบ่งกับมื้อหลัก หาอะไรกินก่อนนอน คุณแม่อย่าปล่อยให้ท้องหิว หรืออดอาหารเพราะกลัวว่าจะอ้วก เนื่องจากน้ำย่อยอาจทำให้เสียดท้อง และทำให้อาการแพ้ท้องแย่ลงได้
ไม่ว่าท้องไส้จะปั่นป่วนแค่ไหน ควรมีทานอาอาหารในท้องให้เพียงพอ โดยเฉพาะถ้าคุณมีนมอุ่นๆ สักแก้วหรือโยเกิร์ตสักแก้วก่อนนอน ช่วยลดอาการคลื่นไส้ตอนเช้าได้ ดื่มน้ำขิง นอกจากขิงแล้วขิงยังมีฤทธิ์ขับลม อย่าให้แม่ท้องอืด แถมยังช่วยลดอาการแพ้ท้อง คลื่นไส้ อาเจียนแถมยังมีกลิ่นหอมอีกด้วย ยังช่วยคลายเครียด ค้นหากิจกรรมที่คุณสามารถทำได้
หากการเลือกอาหารไม่ได้ผล เปลี่ยนไปทำกิจกรรมที่คุณชอบ เช่น อ่านหนังสือ ดูหนัง ฟังเพลง นั่งสมาธิเพื่อโฟกัสกับสิ่งอื่น ไม่แพ้ท้องจนเครียดวิตกกังวล พยายามทำจิตใจให้แจ่มใส เพื่อไม่ให้ระรานคนรอบข้าง นอนหลับและพักผ่อนบ่อยๆ เมื่อเขาเห็นบางอย่างก็โกรธมาก ไม่มีอารมณ์จะทำอะไร การอยู่นิ่งๆ เป็นทางออกที่ดีที่สุด เพราะทำให้คุณแม่มีเวลาอยู่กับตัวเอง และพักฟื้นจากร่างกายที่อ่อนล้าก่อนที่จะเวียนหัว
โดยที่คุณไม่ต้องเมื่อย จากนั้นคุณจะปวดท้องมากขึ้นอย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่พ่อแม่มือใหม่ขาดไม่ได้คือความเข้าใจ และความเห็นอกเห็นใจที่จะไม่ทำให้ผู้หญิงท้องได้ อารมณ์แปรปรวนและอ่อนไหว มันทำลายความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างคุณสองคน เพราะอาการเหล่านี้เป็นธรรมชาติและจะหายไปเองหลังจากทารกเกิด
บทความที่น่าสนใจ : มะเดื่อ การศึกษาและการอธิบายเกี่ยวกับประโยชน์ของผลมะเดื่อในด้านต่างๆ
